筋力アップで体脂肪率を下げる！

この前よりちょっとだけ下がった体脂肪率。

前回は28.6%でした。

正常値の23%までは落とします！

腹筋、背筋、腕立て伏せで筋肉強化！

特に背筋は腰やウエスト周りに効く！

毎朝起きたらやってます。

油断したらすぐ身体に出るから負けないように、頑張ります！

なんとか隠れ肥満から脱出します！

エステティックサロン風和利

日本化粧品検定協会認定コスメコンシェルジュサロン💖 フェイシャル、痩身、ハワイアンロミロミ、脱毛、バストケア 営業時間 月〜土 9時～22時(前日予約のみ深夜早朝可) 日曜日 定休日 当日30分前まで予約可能。 キャンセルは前日まで。 施術前の飲酒はNG。 野田通バス停より徒歩8分 神戸市垂水区東垂水2-2-2 電話 080-4546-4999 LINE ayumi19811224

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